jak byc

Ku gwoli ścisłości dietę mam rozpisaną przez dietetyka, której staram się trzymać co do grama, ale bywa różnie. To nie jest tak, że wypije 3 porcje prochu i reszte z jedzenia tylko najpierw jedzenie a co nie dojem to wtedy chce dopijać z suppli żeby trzymać dzienny poziom zapotrzebowania na białko takie jak byc powinno.

10 iu,a jak byc to rozegral?

Ale oni wyprowadzają Ciebie z równowagi w sposób kulturalny, Ty reagujesz nerwowo i z bluzgami, a to już z kolei źle świadczy o Tobie. Napisałeś oświadczenie i było OK, ale jednak zareagowałeś w sposób dokładni taki jak być może nie powienieneś. Fighter www.satori.of.pl

Z 17kg 10 to woda i tłuszcz. Zniszczysz sobie zdrowie. Lipa. Zadali Ci pytanie czy się odblokowałeś. A co do 2paczek hepatilu to tak jak być nic nie brał...

no mi sie tez wydaje ze brzuch na koniec. To tak samo jak byc robił przedramie a potem bica. Wiec brzuch rób na koniec

Ejjj. Bez jaj. Chyba dość wyraźnie Ci opisałem. W górę podskocz, a w dół opuszczaj się jak być robił pełne ćwiczenie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-11-14 20:42:58

[...] pisze tak;poprawa przemiany materii, korzystny wplyw na procesy rogowacenia, zmniejszenie przepuszczalnosci naczyń krwionosnych, UTRZYMANIE ELASTYCZNOSCI SKORY I BLON SLUZOWYCH nei wiem czy cos pomoglo bo nawet nie zjadlem calego opakowania moze jak byc bral dluzej to cos napewno da i do tego masci sprobuj contratubex ponoc niezly pozdrawiam

no tak nie ma to jak być tajniakiem

już lepiej!! Cykoln jest spoko!! meta na kick i prolo tak jak być powinno!! nic dodać nic ując chyba ze mozna jeszcze dodac jakies suple gainery białko itp a po zakonczeniu cyklu kredka i odblok

co do tych samoróbek, to nie przesadzajcie polecam art krzycha 'jak być krzywym'

[...] nie tematy typy DAJCIE MI CWICZENIE NA SKORYGOWANIE KLATY "nie wiem czego chce' po prostu na tym forum kuleje ta opcja z powiadomieniami także sprecyzuję jeszcze dokładniej jak być na bieżąco z artykułami umieszczanych tu przez SECJALISTÓW SFD Zmieniony przez - fafak w dniu 2014-07-11 23:58:33 Zmieniony przez - fafak w dniu 2014-07-12 00:01:14

To jest wszystko nie tak jak być powinno. Mrzonką jest sport wyczynowy bez koksu. Uważam, iż polskie władze odpowiedzialne za sport powinny po cichu wspomagać polskich sportowców aby mogli profesjonalnie i pod kontrolą wspomagać się dopingiem najwyższej jakości, praktycznie niewykrywalnym. Właśnie polskie służby antydopingowe załatwiły polskich [...]

[...] , po drugie estetycznych. Cwicz cale cialo 3 razy w tygodniu ( fbw/ act) a takze poszerzysz swoje bary, przeczytaj artykuł ktory Ci podeslalem a bedziesz wiedzial wszystko jak byc szerszym w barach. Ziga z Twoich zdan nawet nie moge wyczytac o co Ci w nich chodzilo, po drugie Twoja wiedza jest dosc skromna, po trzecie pozdro&potancz [...]

Skąd pomysł z tym, żeby wprowadzać wręcz głodówkę? Już na samym początku widać, że z Twoją dietą jest coś nie tak jak być powinno. Z tego też względu sugeruję opisać wszystko dokładnie w tym temacie lub ewentualnie założyć nowy pod tym kątem. 1. Bardziej dokładne wypełnienie formularza ankiety działu: [...]

dziś życzenia składam wreszcie Wam prawdziwe; Aby Wam Mikołaj nie przynosił co szkodliwe, ale za to pod choinką, plan na roczek cały, niechże leży rozpiska jak być dużym, nie małym, niech to bedzie idealny niz Wodyna lepszy, plan na masę, rzeźbę, siłe, Bóg wie na co jeszcze, przy ktorym już pozostanie mieć tylko... odrobinkę chęci na treningi... [...]

Polskie nawet nie półśrodki maja to do siebie że nigdy zawartość nie jest taka jak być powinna!!!! Z tym co zostało napisane na eytkiecie... Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2011-04-11 22:43:25

65kg. niby waga jest taka jak byc powinna.. mozecie polecic jakas diete gotową?

no masz rację.. szybkość to nie siła... tylko jak być szybkim kiedy siły brak :) a te mądre głowy coś zamilkły. Gość mi radził 3 kapsułki rano na czczo (chyba 500) i 3 przed wysiłkiem. No nie wiem... Wy tu jesteście fachowcy. A..i ile czasu musze dziennie ćwiczyć żeby to dało efekty?

faftaq,zgadzam się z Tobą,ale patrząc od strony wizualnej, na sylwetkę,ktoś mógłby powiedzieć,że jego mięśnie nie są "docięte" tak jak być powinny.Kumasz o co mi chodzi.

No niby tak. Ale żeby mieć doby wynik np czas na pewno się czymś wspomagają. Jeśli przebiegniesz ok 3/4 km naprawdę szybkim tempem i się za bardzo nie zmęczysz to na pewno twój organizm musi mieć dobrą wydolność. Czyli niskie tętno tak jak być sobie truchtał.